三高患者平時(shí)怎么飲食

      三高患者平時(shí)的飲食需要，不能吃過多油膩之物，要以清淡為主，也不能吃辛辣的食物。不能攝入高糖、高脂、高鹽、高膽固醇食物。高顏食物必須要注意，每天的食鹽的攝入量要控制在6克以下，不要吃泡菜腌制食品，還有熏烤食物。
      高糖食品要限制含糖高的食物的攝入，比如并盡量避免含糖高的水果，甜點(diǎn)巧克力，避免喝飲料和蜂蜜水，碳水化合物的食物的攝入，比如面食，薯類，甜玉米等。
      高膽固醇的食物，比如說動物的內(nèi)臟，豬蹄、魷魚等。