打球腳裸扭傷腫脹有少量積液

      有骨髓水腫，有韌帶的損傷，這種情況一定要積極規(guī)范的治療，兩個(gè)月了，還沒(méi)恢復(fù)好，要考慮是受傷早期沒(méi)有規(guī)范治療，留下的慢性疼痛，慢性腫脹，一定要患肢制動(dòng)，可以佩戴支具，可以外用貼膏配合局部理療

      這種情況就是容易反復(fù)發(fā)作，恢復(fù)緩慢，這種情況仍然需要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)的量，以免造成病情加重的情況，還是應(yīng)該減少走路運(yùn)動(dòng)必要的時(shí)候可以佩戴一個(gè)護(hù)踝，保護(hù)一下，觀察一下病情變化

      建議你仍以休息靜養(yǎng)為主，抬高患足，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服脈血康，五苓膠囊，布洛芬等藥物觀察治療，慢慢就恢復(fù)正常的，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
      以上是對(duì)“打球腳裸扭傷腫脹有少量積液”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這種情況完全康復(fù)愈合的話(huà)一般需要4~6個(gè)月左右，就像我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中說(shuō)的，傷筋動(dòng)骨100天一樣，目前癥狀明顯的話(huà)，可以口服保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，例如：硫酸氨基葡萄糖膠囊或鹽酸氨基葡萄糖膠囊等，和非甾體類(lèi)的消炎止痛藥，美洛昔康或洛索洛芬鈉等。多吃一些瘦肉，魚(yú)香，牛奶等高鈣高蛋白的食物，有利于強(qiáng)筋健骨及康復(fù)愈合。