用手兩年怎么恢復(fù)快，，

      首先你要戒除手淫這個(gè)不良的習(xí)慣，戒除以后然后。積極的鍛煉身體，同時(shí)你在喝黑枸杞紅枸杞加桑葚泡水，這樣堅(jiān)持的話應(yīng)該會(huì)有好轉(zhuǎn)的。手淫也不是說完全戒除，可以每個(gè)月1~2次應(yīng)該是屬于正常的。

      根據(jù)你病情的描述，像你這個(gè)肯定是有腎陰虛，腎陰虛應(yīng)該分腎陽虛還是陰虛，然后像這種情況下如果要是時(shí)間特別短考慮是腎陽虛，而且再加上怕冷的情況下，那么可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸，如果要是手足心發(fā)熱夜間盜汗，那么就是腎陰虛，吃點(diǎn)六味地黃丸，然后平時(shí)多吃點(diǎn)黑豆啊木耳，喝點(diǎn)黑枸杞之類的比較好。

      用手出現(xiàn)這種發(fā)黑的這種癥狀的話，其實(shí)就是和枸杞加上桑葚泡水的話對身體造成影響，不會(huì)出現(xiàn)一切不良病變，有時(shí)恢復(fù)性的，平時(shí)的話加強(qiáng)各種營養(yǎng)素的補(bǔ)充就可以了，多注意觀察實(shí)際情況。
      以上是對“用手兩年怎么恢復(fù)快，，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果是出現(xiàn)這種手淫得情況的話，這個(gè)你需要采取補(bǔ)充人體吸收的微量元素蛋白質(zhì)來加強(qiáng)身體的營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，另外一個(gè)就是要多注意減少刺激性食物的食用，多注意配合醫(yī)生的醫(yī)囑來調(diào)理，可以使用枸杞加桑葚泡水。