大便干燥，總是便秘是什么原因引起的？

      根據(jù)身體出現(xiàn)大便干燥，經(jīng)常出現(xiàn)便秘的臨床表現(xiàn)情況，與身體的胃腸菌群失調(diào)，脾胃功能虛弱，消化不良的胃腸道功能表現(xiàn)通過(guò)健脾消食助消化潤(rùn)腸通便的藥物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)身體的健康指標(biāo)。

      便秘是指便次減少，同時(shí)排便困難，糞便干結(jié)?？偸潜忝兀蠖嗍怯捎陲嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的，比如飲食過(guò)于精細(xì)、飲食不規(guī)律等。建議定時(shí)定量就餐，避免過(guò)分節(jié)食。飲食中要注意多吃含有粗纖維的糧食和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物。對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針和逆時(shí)針的按摩，這樣可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)減輕便秘有很大的好處。多喝溫水，可以每天晨起空腹快速喝一大杯淡鹽水或者蜂蜜水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。另外，總是便秘說(shuō)明存在腸道菌群失衡的情況，建議日常嚼一嚼江中利活乳酸菌素片，其核心成分乳酸菌素能直接作用于腸道，調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)環(huán)境，幫助腸道“養(yǎng)出自己的有益菌”，殺死腸道的致病菌，提高腸道的免疫力，改善便秘癥狀。