拉肚子肚子疼怎么緩解？什么方法有效？

      根據(jù)身體出現(xiàn)腹痛腹瀉的臨床病變表現(xiàn)情況，考慮是身體出現(xiàn)了腸道炎癥感染，脾胃功能虛弱，消化不良的胃腸道反應(yīng)表現(xiàn)，在臨床檢查確診以后采取抗感染助消化，健脾消食養(yǎng)胃的方法，進(jìn)行調(diào)補(bǔ)身體的消化功能和代謝指標(biāo)。

      拉肚子肚子疼多半是由于腹部受涼或者進(jìn)食了不潔食物造成的。在此期間需要適當(dāng)禁食，不要過多進(jìn)食各種刺激性的食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。等到腹瀉癥狀稍微好轉(zhuǎn)后，再選擇流質(zhì)性的食物來給機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，比如米粥、面湯等。同時(shí)需及時(shí)補(bǔ)充水分，可以多喝溫水，也可以口服補(bǔ)液鹽來補(bǔ)充機(jī)體所需的電解質(zhì)，防止身體虛脫，避免出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的現(xiàn)象。如果是因?yàn)槟c道菌群紊亂引起的拉肚子，則可以嚼一嚼江中利活乳酸菌素片，它可幫助腸道“養(yǎng)”出自己的有益菌，并選擇性殺死有害菌，調(diào)理腸道菌群平衡，有效提升腸道免疫力，保持腸道健康，以減少腹瀉的發(fā)生。拉肚子期間還要盡可能多休息，避免身體勞累，做好腹部保暖。