那有可能是因為胃腸道有問題的,所以在飲食上注意的可以吃一些容易消化的清淡的東西,不能吃油膩刺激性大的食物的,一日三餐要規(guī)律定時定量進(jìn)餐,避免暴飲暴食的,可以少食多餐,學(xué)會釋放壓力。
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