躺著玩手機(jī)站起來頭暈

      躺的時(shí)間過長(zhǎng)，突然坐起來或站起來出現(xiàn)頭暈，有可能是低血壓，可以在頭暈的時(shí)候測(cè)量一個(gè)血壓，如果是明顯的降低，就盡量避免這種動(dòng)作，起床的時(shí)候要緩慢一些，同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)

      指導(dǎo)意見：
      您好：您的情況是由于長(zhǎng)期間玩手機(jī)，神經(jīng)過度疲勞，以及體位性低血壓導(dǎo)致的現(xiàn)腦供血不足引起的頭暈，建議您改變這種不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)期間玩手機(jī)，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白富含維生素食物，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，避免久站，久蹲，不要突然改變體位。

      要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間側(cè)躺看手機(jī)是有可能會(huì)造成血流動(dòng)力學(xué)的紊亂，有可能會(huì)導(dǎo)致頭暈?zāi)X供血不足，視物旋轉(zhuǎn)等可能性，平常要多鍛煉身體維持良好的血液循環(huán)。
      以上是對(duì)“躺著玩手機(jī)站起來頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好：根據(jù)你描述的情況，可能與長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)有關(guān)系的，也可能有體位性低血壓，這個(gè)需要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行分析的，注意個(gè)人生活飲食衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，注意休息，規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，注意自我觀察，去醫(yī)院檢查咨詢一下，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)的，沒什么大問題就放心好了.