出現(xiàn)產(chǎn)后陰吹,建議做提肛運(yùn)動(dòng),做提肛運(yùn)動(dòng)必須堅(jiān)持每天兩次,每次做30下,只要堅(jiān)持才能夠改善升級(jí)的肌肉張力,改善陰吹癥狀,去醫(yī)院做盆底的康復(fù)治療,通過電刺激改善局部肌肉張力,改善陰吹癥狀,出現(xiàn)了陰吹不要緊張,積極治療
溫馨提示:
局部肌肉鍛煉,除了產(chǎn)后保健操外,著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉,有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
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