落枕和肩周炎都是肌肉造成了一個損傷形成的,局部的疼痛伴活動受限,落枕主要是。胸鎖乳突肌和斜方肌,局部的痙攣造成的不適的癥狀,肩周炎是由于肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉,主要是肩袖的黏連,造成了肩關(guān)節(jié)的活動受限,刮痧的手法,肩部可以稍微重一點,頸部需要稍微輕一點的力量,這兩個有一個共同點,都是疼痛伴活動受限,可以應(yīng)用熱敷緩解局部的疼痛不適的癥狀。
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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