晚上水喝多了也有可能導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象,一般是因?yàn)轱嬎笕梭w很快進(jìn)入睡眠狀態(tài),而睡眠狀態(tài)中人體的新陳代謝功能較差,并且睡覺時(shí)排尿減少就容易出現(xiàn)是一種情況,這種原因?qū)е碌乃[,一般通常幾個(gè)小時(shí)后會(huì)慢慢消失,為了避免水腫的出現(xiàn),睡覺前一般不宜過多飲水,睡覺前也避免吃一些含水量大的水果
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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