女人掉頭發(fā)吃什么調(diào)理

      女人是很容易出現(xiàn)掉頭發(fā)的，可能是熬夜或者精神壓力比較大引起的，平時應(yīng)該注意合理安排飲食，多吃一些具有補血養(yǎng)血作用的食物，比如黑芝麻、花生、紅棗、黑豆等，同時應(yīng)該多吃點新鮮蔬菜水果、五谷雜糧等的食物，保證營養(yǎng)充足。同時也可以選擇中成藥白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，可以滋補腎精，養(yǎng)血祛風(fēng)，對于脫發(fā)效果比較好。脫發(fā)嚴(yán)重時，最好不要留長發(fā)，也不要經(jīng)常吹拉染燙頭發(fā)，平時經(jīng)常按摩頭皮，以促進(jìn)血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)。另外保證充足的睡眠，不熬夜，不勞累，保持精神樂觀。