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王嫘 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-01 16:35:15 我要投訴
要選擇新鮮白開水最佳，白開水中含有一定量的礦物質(zhì)，對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定的幫助，也比較適合中老年人，還可以對(duì)血液進(jìn)行迅速的稀釋，促進(jìn)血液循環(huán)，人更清醒，中年女性可以選擇蜂蜜水，便秘的人群可以喝點(diǎn)淡鹽水，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助排便，皮膚不好的，可以喝點(diǎn)檸檬水
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