健康咨詢描述: 我的手和臉經(jīng)常比別人要紅,長了青春痘后,紅痘印一直不消退,差不多8年了。而且我今年一直在口腔潰瘍,好了之后又得的那種。想問一下我是不是天生缺乏維生素B?以及一定要吃天然的維生素B來補嗎?能不能食補或者普通維B
經(jīng)常性的口腔潰瘍,有可能是缺乏維生素B維生素C以及鋅元素和鈣元素。也可能是全新疾病在口腔黏膜的局部反應,營養(yǎng)不良或者是胃腸道消化紊亂都可以引起口腔潰瘍頻發(fā)。首先我們要保持良好的作息規(guī)律。平時不熬夜,飲食方面盡量少吃一些辛辣油膩的食物。要多喝水。
經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍有炎癥,應該考慮是口腔不衛(wèi)生,最好去口腔科就診查找明確原因。忌食辛辣刺激性食物,飯后要用溫鹽水漱口,保持口腔清潔,可以口服維生素B不需要吃天然的。
溫馨提示:
常用淡鹽水漱口,經(jīng)常濕潤口腔,避免口腔干燥。
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