腿老是抽筋或疼痛不知道怎么回事

      腿抽筋不一定是缺鈣導(dǎo)致的，考慮，有可能是由于著涼引起的肌肉抽搐，這種情況下需要注意腿部的保暖，可以給腿部適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，理療，按摩，針灸等方式來(lái)緩解這種癥狀啊，達(dá)到根治的目的，另外在平時(shí)要注意腿部的保暖工作，多穿一些衣服，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

      這種情況有可能是缺鈣或者維生素d缺乏或者是有寒濕等因素引起的，平時(shí)可以補(bǔ)充鈣劑和維生素d3，適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)避免受涼，可以用熱水或者是用生姜艾葉泡水泡腳，有助于改善腿疼抽筋等癥狀，也可以配合中醫(yī)針灸治療