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劉東亮 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-07-25 16:33:07 我要投訴
最好的辦法是在豬肉類(lèi)時(shí)加入山楂，可以消除肉的油膩性。又可以使肉類(lèi)很快的煮熟。代駕也不要長(zhǎng)期食用過(guò)于油膩的食物，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，飲食要合理，葷素搭配。不偏食不挑食。日常生活中不要吃辛辣刺激性食物以及過(guò)多的油膩性食物，以清淡飲食為主，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。
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