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腰椎盤突出向前,不能做哪些瑜珈體式

保密 | 0個(gè)月 2022-07-24 18:21:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 腰椎盤突出向前,不能做哪些瑜珈體式

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2022-07-26 02:47:27

      出現(xiàn)腰間盤向前突出的話針對(duì)瑜伽不能做旋轉(zhuǎn)側(cè)彎或者是前屈伸,所以我建議你還是要多注意觀察身體情況,尤其是做這些動(dòng)作的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰部的肌肉緊張收縮狀態(tài)。

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