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醫(yī)生回復區(qū)
2022-07-24 21:05:03 我要投訴
痰濕體質(zhì)可以通過服用中成藥來改善，也可以通過調(diào)整生活習慣以及糾正飲食方式來改善。調(diào)整生活習慣，平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。盡量避免熬夜。不要過度勞累。就是要避免吃一些過于油膩的食物，比如肥肉和油炸食品這類食物容易損傷脾胃，導致體內(nèi)的濕氣過重。多吃一些有一定健脾利濕作用的食物，還有適當?shù)倪\動。
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