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突然運動會出現(xiàn)手腳抽筋的癥狀是為什么

保密 | 0個月 2022-07-24 13:45:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 突然運動會出現(xiàn)手腳抽筋的癥狀是為什么

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董白晶
董白晶 深圳市第三人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 研究腦血管病的基礎(chǔ)與臨床，包括腦動脈瘤，血管畸形， 幫助網(wǎng)友：44120
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2022-07-24 15:32:28 我要投訴

      突然間運動后會出現(xiàn)手腳手腳抽筋，多數(shù)情況下還是考慮運動之前，沒有做好有效的熱身而導(dǎo)致的一個肌肉神經(jīng)過于興奮所引起的一個出處的問題，建議還是要加強運動前的一個有效性熱身，嗯，同時呢，積極的適當(dāng)?shù)捏w能鍛煉，增強體質(zhì)，這樣可以避免一些長時間不運動突然間運動啊，出現(xiàn)了一個手腳抽筋的問題。
      

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