睡覺(jué)愛(ài)出汗，平時(shí)也愛(ài)出汗怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2022-07-24 01:14:07
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 睡覺(jué)愛(ài)出汗，平時(shí)也愛(ài)出汗怎么辦？
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2022-08-10 06:22:05 我要投訴
睡覺(jué)愛(ài)出汗，叫做盜汗，平時(shí)愛(ài)出汗，叫做自汗。總之屬于汗證，可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理一下。首先，應(yīng)該降低周?chē)h(huán)境的溫度。要注意睡眠環(huán)境的溫度，適宜蓋的被子需要適中，要多吃新鮮的蔬菜水果?？梢月?tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。
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