健康咨詢描述: 除了運動之外,有什么藥可以調(diào)理腸胃,瘦的,有點虛胖,
盡量不要吃藥調(diào)理的,可以通過飲食和運動方面加以調(diào)理,首先控制一下飲食,少食多餐,吃一些軟的容易消化的食物,少吃一些油膩油炸食品,少吃一些辛辣刺激性食物,少喝濃茶,咖啡,可樂等刺激性的飲料,戒煙限酒,每天堅持戶外鍛煉,比如說跑步,游泳,騎自行車,爬山等。
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