好像得抑郁癥了怎么辦

      如果是經(jīng)常出現(xiàn)心慌，胸悶的呼吸有異常的情況下，還有幻覺，這一般都是有可能心理因素或這些精神壓力緊張了，這都是會有一定的關(guān)系的，這種情況建議需要及時到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，需要針對性的進(jìn)行處理，一般還需要做一個心理的輔導(dǎo)。
      

      根據(jù)你描述的情況來看，你出現(xiàn)的這種身體的癥狀應(yīng)該考慮與你的情緒狀態(tài)心情是有一定的關(guān)系的，如果你過度的緊張焦慮壓抑情緒不能放松或者是失眠睡不著的話，就會出現(xiàn)一些軀體的改變，所以你調(diào)整好自己的情緒舒緩自己的壓力，找一些自己喜歡做的事情來轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)自己的注意力，如果睡不著話可以吃一些幫助改善睡眠的藥物。最主要是調(diào)整狀態(tài)。