有陰虛火旺在生活中怎么調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-07-22 03:48:25
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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 16:19:47 我要投訴
對(duì)于陰虛火旺的調(diào)理，首先需要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，保證充足睡眠，避免熬夜，另外要保持愉悅的心情，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，有助于改善病情，平時(shí)可以吃一些桂圓，紅棗，銀耳，紅棗湯，蜂蜜水，枸杞泡水，豬肉，鴨肉等食物，也可以改善陰虛火旺。
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