如果不確定是陰虛還是陽虛的話,首先要確定具體的情況,一般來說陰虛的話是怕熱,陽虛的話是怕冷可以從上面簡單的分辨,或者你可以描述一下,自身所出現的一些癥狀是可以給出一些判斷的。建議平常的話還是要注意自己的身體健康問題。
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