健康咨詢描述: 之前碰住一次最近又開始疼了起來不走路不疼一走路就疼表面看著一點(diǎn)事沒有就是走路疼碰了半年多了最近更疼了
考慮可能是局部的筋膜炎,建議吃點(diǎn)塞來昔布配合熱敷按摩進(jìn)行緩解,平時(shí)要注意休息,少走路,天氣冷的時(shí)候要注意保暖,避免受涼,每天堅(jiān)持用熱水泡腳,促進(jìn)足部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物,提高身體素質(zhì)。
多久可以好
一般10天左右可以緩解。
多年多了..
平時(shí)不注意的話容易復(fù)發(fā)。
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