指導(dǎo)意見:
您好:正常的空腹血糖在3.9-6.1摩爾每升,如果空腹血糖超過7.0可以確診為糖尿病,您兩次測的血糖是8可以確診為糖尿病了,要服用降糖藥了,需要測餐后2小時血糖,注意平日飲食要低糖低脂,不要吃過甜、升糖指數(shù)高、油膩、高脂肪的食物,多吃蔬菜,粗糧雜糧,每日主食攝入量不要超過6兩,禁止煙酒,堅持運動,注意監(jiān)測血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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