運動后心率會緩慢下降嗎？

男 | 13歲 2022-07-20 11:12:48 3人回復來自齊齊哈爾市

健康咨詢描述：運動結束后，心率會立即開始以緩慢的速度下降嗎，例如運動結束10秒后心率為123次/分，15秒后為120次/分。

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2022-07-20 12:07:20 我要投訴

這個是正常的呀，人體在運動的時候會心率會加快，有時候能達到一百四十次每分鐘，但是隨著運動，強度下降或者運動突然停止，它就會降到人體正常的心率，正常人的心率一般在每分鐘八十到一百次之間。這個下降的過程是逐漸下降的

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2022-07-20 12:08:32 我要投訴

在運動時心率會拉高，運動結束以后心率會開始出現(xiàn)下降，在運動后10秒心率123次，15秒后心率120次每分鐘是正?，F(xiàn)象。在運動時關注心率的變化，可以獲得更好的運動效果，減脂效果。

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2022-07-20 11:56:56 我要投訴

你好，依據(jù)你的描述，你所說的這種情況，在運動結束之后，心率是會緩慢下降的，因為心臟以及肌肉對供血的需求會下降，因此說心率也會隨之下降，一般在幾分鐘之內(nèi)就會恢復到正常心率，建議不要擔心，放松心情。注意觀察。
以上是對“運動后心率會緩慢下降嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！