健康咨詢描述: 焦慮癥怎么預(yù)防復(fù)發(fā)
焦慮癥的患者一定及時(shí)的去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行及時(shí)的對(duì)癥治療,向預(yù)防復(fù)發(fā),要經(jīng)常的隨訪復(fù)診,患者自己也要學(xué)會(huì)調(diào)整,及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒。多培養(yǎng)些興趣愛好,出現(xiàn)焦慮的時(shí)候,及時(shí)的找一些別的事情去做來轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)會(huì)順其自然的生活。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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