骨盆前傾怎么辦？醫(yī)生求救

女 | 26歲 2022-07-19 22:00:20 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：之前沒有，后來工作一年因?yàn)橐恢笔亲ぷ?，現(xiàn)在看起來骨盆前傾停嚴(yán)重的，醫(yī)生怎么治療呀？求救

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2022-07-20 10:43:59 我要投訴

指導(dǎo)意見：
骨盆前傾是一種病理性骨盆位置偏差，主要是由于不良的坐姿和長期的桌面工作。髖部前方的肌肉，即髂腰肌縮短，其延展性和彈性降低。站立時，會向前拉動骨盆并旋轉(zhuǎn)，導(dǎo)致骨盆前傾。骨盆前傾的治療主要是放松髖前肌和加強(qiáng)髖后肌。放松髂腰肌可以通過改善坐姿、多做伸展運(yùn)動、游泳等，以及鍛煉臀部肌肉，如蹲下、跑步等來實(shí)現(xiàn)。

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2022-07-20 10:43:58 我要投訴

骨盆前傾是由于骨盆生理位置改變而引起的體型改變，一般是可以通過功能鍛煉，或者儀器矯正等，起到緩解作用。你可以先去骨科檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑治療。平時需要注意，避免長時間坐著。

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2022-07-20 10:01:02 我要投訴

女性骨盆前傾大多是因?yàn)椴涣甲藙?、長期穿高跟鞋、懷孕生育等引起，需要根據(jù)導(dǎo)致骨盆前傾的原因和前傾的程度來針對性的治療，應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查查找原因，然后有針對性的進(jìn)行矯正。
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