躺下便起不來，是什么原因

      這種情況屬于心理方面的因素，要及時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力，注意規(guī)律的作息，要意識到這樣是沒有什么好處的。要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。每天保證7到8小時(shí)的睡眠就可以，不要過于勞累。及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。

      根據(jù)你描述的情況和你提出的問題，這種情況首先肯定了你的心理狀態(tài)，首先你沒有目標(biāo)，沒有責(zé)任，結(jié)合你的年齡，應(yīng)該是朝氣蓬勃，為了自己的目標(biāo)，而在努力的時(shí)間段你現(xiàn)在是沒有方向沒有目標(biāo)還出現(xiàn)了這種狀態(tài)。

      你現(xiàn)在的問題，在躺下睡覺后，就不想起來，因?yàn)橐豢紤]到和人打交道，和一些生活上的事情，就感覺煩躁，想逃避現(xiàn)實(shí)，所以總想蒙著被子睡覺，你這屬于不健康的，屬于逃避現(xiàn)實(shí)，屬于脆弱的表現(xiàn)，因?yàn)閺男〉酱?，可能是沒有受過挫折的原因?qū)е碌模ㄗh一定要挑戰(zhàn)自己
      以上是對“躺下便起不來，是什么原因”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！