如果是突然間出現(xiàn)耳鳴與工作的環(huán)境,接觸噪音有一定的關(guān)系,或者本身睡眠的質(zhì)量比較差,遇到事情容易著急上火,都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。在接觸噪音的環(huán)境的過程中,一定要注意保護(hù)耳朵可以用耳塞來佩戴,改善一下癥狀也要注意調(diào)整好自己的心態(tài)。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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