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新鮮的枸杞能吃嗎怎么吃

保密 | 0個(gè)月 2022-07-17 10:10:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 新鮮的枸杞能吃嗎怎么吃

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7
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2022-07-17 10:46:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：新鮮的枸杞是可以吃的，功效和干枸杞是一樣的，枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，具有滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺的功效，還有較好的抗氧化作用，有助于助于延緩衰老，抗疲勞和降低血壓?？梢灾苯映?，也可以泡水喝，泡酒，煲湯吃。

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