上班站久了尾椎骨疼如何緩解
女 | 22歲 2022-07-14 16:16:13
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來自廣州市
健康咨詢描述： 上班站5.6個小時尾椎骨很疼彎腰的時候很疼站著也疼請問怎么站才能不疼以及疼了怎么緩解
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王茜 黑龍江省農(nóng)墾總局總醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-07-14 16:34:43 我要投訴
根據(jù)你所描述的，上班時站五六個小時的時間，感覺到尾椎骨很疼，特別在彎腰的時候疼的比較明顯，建議去醫(yī)院做一下x光片或者是CT檢查，排除骨質(zhì)病變，可能是由于站的時間久，局部肌肉勞損所造成的，可以避免久站，能夠緩解疼痛癥狀。
2022-07-14 16:33:17 我要投訴
您好，根據(jù)您的描述，上班站久了尾骨疼痛，這是由于長期站立所導致的，如果因為工作需要，必須站立，那建議盡量活動還是不要原地不動，晚上回家后，建議局部熱敷緩解。增強營養(yǎng)，多吃富含高蛋白及維生素食物
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