指導(dǎo)意見:
建議用50到60度的溫開水就可以。平常適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)檸檬水,可以促進(jìn)人體的新陳代謝,可以幫助清除血液中的垃圾,淡化皮膚色素沉著,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,可以美白皮膚,延緩衰老,膳食纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),可以預(yù)防便秘。
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