請問喝金銀花茶，對我平時鍛煉身體，增肌有什么好處嗎

      喝金銀花茶是清熱解毒的功效，對平時經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)肌肉，沒有什么幫助，本來平時經(jīng)常鍛煉就可以促進(jìn)肌肉發(fā)達(dá)，肌肉纖維變粗變大，和喝金銀花茶沒有任何的關(guān)系。

      金銀花茶對鍛煉身體增肌沒有好處的，它是能夠起到清熱解毒解表的作用，如果是在風(fēng)熱感冒的時候，你可以喝點金銀花茶能夠起到解表發(fā)汗，并且能夠起到清熱解毒的作用，對于感冒而引起的上呼吸道感染有一定的輔助調(diào)理作用。

      這種情況我覺得沒有什么用處的，這個茶葉可以舒緩情緒，有利于緩解視力的疲勞，但是對于你所說的這些問題應(yīng)該沒有太大作用的，個人建議患者想要鍛煉身體的話，首先要注意堅持持之以恒循序漸進(jìn)，不要做過度劇烈的運動運動的時候，最好使心率能夠保持在170減年齡。
      以上是對“請問喝金銀花茶，對我平時鍛煉身體，增肌有什么好處嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！