你好,美容飲食的情況下,就是平時(shí)還是需要多注意飲食的,以清淡的食物為主,不要吃一些嗯含糖量過高的食物,因?yàn)樗@種情況的話,糖量過高的話也也是會有影響的,同時(shí)多吃一些蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜。適當(dāng)?shù)姆e極鍛煉,針對于護(hù)膚以及膚色都是有所恢復(fù)的。
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