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腎陽虛和腎陰虛可以自愈嗎

保密 | 0個月 2022-07-13 00:08:28 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 腎陽虛和腎陰虛可以自愈嗎

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孔宇
孔宇 海城正骨醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心腦血管疾病、頑固性失眠、急慢性腸炎和急慢性胃炎等 幫助網(wǎng)友：25337
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2022-07-13 16:25:39 我要投訴

      如果患者腎虛的癥狀比較輕，是可以通過飲食，運動結(jié)合的方法幫助腎虛自己恢復(fù)。飲食上可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比如黑米，黑芝麻，羊肉的。同時腎虛的患者也可以多做體育鍛煉，比如游泳，騎單車?？熳?，讓自己增強(qiáng)體質(zhì)。希望可以幫到你。
      

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