整天乏力，看著沒有精神

      青年男性出現(xiàn)這種乏力沒精神的狀態(tài)，考慮是亞健康的可能性大，這個舌苔看著并不是很嚴重，主要是注意保養(yǎng)的，一定要避免熬夜，減少使用手機的時間，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，一般有助于亞健康狀態(tài)的改善。如果癥狀嚴重持續(xù)不好轉(zhuǎn)的，可以到醫(yī)院就診檢查一下。

      這個應(yīng)該還是處于一個亞健康的狀態(tài)吧，建議你首先平時要清淡飲食，不要吃辛辣冰凍肥膩的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\動就可以了，應(yīng)該沒有什么很大的問題的，主要還是一個生活飲食的調(diào)整為主