我騎車摔了一跤腳變青了

      根據(jù)以上癥狀一般的情況下有可能需要用熱毛巾熱敷或者是適量的做一些按摩來緩解，如果長時間不好的話也可以去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的囑咐下用藥，平時也要注意多休息，短時間內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動，也要注意飲食，吃一些紅豆，紅棗，枸杞等。

      考慮是局部毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致的皮下淤血，時間長了是會慢慢消散的，建議不用太過擔(dān)心。平時飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，提高身體素質(zhì)，注意休息，放松壓力，保持愉快心情。