醫(yī)生幫我看一下，幫我看一下。

女 | 17歲 2022-07-09 15:55:43 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：我就因為找了個兼職。那個兼職是貼單單要從30樓走到一樓。反正都走了挺久的。之后第二天早上小腿肚子就很痛，脹痛。那是我第二天又去兼職了。之后，現(xiàn)在第三天感覺特別痛。不走路還好，走路就痛。尤其是蹲下的時候。我想問問他有什么問題嗎？嗯，或者是多久能好？我該咋辦？

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2022-07-09 16:10:39 我要投訴

你好，根據(jù)你的癥狀，考慮是走路時間過長引起的肌肉乳酸堆積，肌肉酸痛，只要走路就會疼痛，停下來就會好的，建議多注意休息，每天用熱水燙腳，促進(jìn)血液循環(huán)，乳酸排泄，平時注意鍛煉身體，每天快走或者慢跑半小時以上，就會好的

張強(qiáng) 山東省立第三醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 慢性胃炎，胃腸道息肉，胃十二指腸潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎幫助網(wǎng)友：26713

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2022-07-09 16:08:24 我要投訴

這種情況考慮應(yīng)該是你平常沒有鍛煉，開始在運(yùn)動的時候就有可能會出現(xiàn)肌肉勞損而出現(xiàn)酸脹的感覺，繼續(xù)堅持運(yùn)動，每天晚上可以熱敷按摩或者是熱水泡足，逐漸的就會改善的。肌肉疼痛只要不是關(guān)節(jié)疼痛的話是不會嚴(yán)重的后果。

胡白瑜曲靖市第五人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 慢性阻塞性肺疾病，肺心病，哮喘等內(nèi)科常見疾病幫助網(wǎng)友：37851稱贊：2

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2022-07-09 15:59:26 我要投訴

這種情況可能是長期沒有這樣劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉拉傷，所以出現(xiàn)肌肉痛的現(xiàn)象，可以注意多休息，用熱毛巾多熱敷，局部按摩一下，就可以慢慢恢復(fù)的，就不會對身體健康造成影響的，不用擔(dān)心，可以注意這幾方面的調(diào)理觀察就能慢慢好的
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