腰腹塑形的話多久可以起到效果,主要還是取決于自身鍛煉的程度,以及日常的飲食是否得到了有效的控制緩解以及與個人的體質與家庭的遺傳因素,都是有一定的關系的,建議在腰腹塑形期間的話,也應該注意飲食的清淡,避免食用富含油脂較高的食物。
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