踝關(guān)節(jié)扭傷消腫怎么冰敷
保密 | 0個(gè)月 2024-07-25 12:42:15
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健康咨詢描述： 踝關(guān)節(jié)扭傷消腫怎么冰敷
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2024-07-25 12:46:40 我要投訴
踝關(guān)節(jié)扭傷后48時(shí)內(nèi)可以適當(dāng)冷敷，用冰水瓶用毛巾包裹敷于患處，一次15~20分鐘，每4到6小時(shí)一次，超過(guò)48時(shí)可以適當(dāng)?shù)臒岱螅瑫r(shí)傷后禁止負(fù)重活動(dòng)，將患肢抬高，高于心臟水平，有利于消腫以及減輕疼痛。
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