早期高血壓可以暫時不吃藥,改變心態(tài),改變生活方式,少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定,持之以恒堅持不懈運動鍛煉身體增強體質(zhì)多曬太陽,緩解壓力緩解焦慮避免過度勞累。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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