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睡覺經(jīng)常磨牙有什么解決辦法

保密 | 0個(gè)月 2022-07-06 05:39:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：睡覺經(jīng)常磨牙有什么解決辦法

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2022-07-06 05:45:04 我要投訴

睡覺磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn)，它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺，去甲腎上腺素等異常有一定的關(guān)系，減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操，適當(dāng)?shù)姆潘?，避免服用興奮性的飲料，不喝咖啡濃茶等飲品。

疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者，隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>