女性壓力性尿失禁主要是由于患者盆底的括約肌松弛導(dǎo)致的,可以通過功能訓(xùn)練來改善,比如每天可以做縮肛運(yùn)動(dòng),不少于30分鐘每天做150次左右,堅(jiān)持三個(gè)月,如果癥狀還不能完全緩解的話,最好是去醫(yī)院通過手術(shù)治療。在生活中注意日常的生活習(xí)慣,不要經(jīng)常用力的咳嗽或者劇烈的運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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