懷孕13周需要補充什么營養(yǎng)了吃什么保健品

      你好，藥店里保健品很多，選擇其中之一就好，所謂保健品就是涵蓋多種營養(yǎng)素，現(xiàn)在家庭條件都不差，適當(dāng)補充點營養(yǎng)素只有好處沒有壞處，但是平時還是要以食補為主，多吃新鮮水果和蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白，各種堅果，這些對胎兒都有好處。

      懷孕13周，葉酸片可以停用。葉酸片主要是預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，在懷孕的早期的三個月服用?，F(xiàn)在屬于妊娠中期，每天正常飲食就可以，不必要非得補一些特殊的營養(yǎng)品，只要是不挑食不偏食，那么就會影響到胎兒生長發(fā)育。

      懷孕13周葉酸可以繼續(xù)口服，整個孕期都是可以吃的，這時候可以適當(dāng)多吃一些肉蛋奶如雞肉羊肉，魚肉鴨肉，牛肉，等喝酸奶牛奶等，吃青菜水果，另外注意產(chǎn)檢，保持營養(yǎng)均衡。
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      懷孕13周需要什么原因需要根據(jù)，目前正常情況下還是以一些正常的飲食為主，營養(yǎng)清淡的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如果出現(xiàn)維生素的缺乏，也需要額外的給予補充，一般情況下還是不建議擅自使用保健品的。