你好,如果是經(jīng)常不大便,也就是說你經(jīng)常出現(xiàn)便秘,那么這個(gè)原因是有很多的,比如說最近這段時(shí)間有沒有經(jīng)常熬夜勞累,作息不規(guī)律吃宵夜等等,有沒有精神壓力比較大,活動鍛煉太少都有很大關(guān)系的。我建議你先調(diào)整不良的生活飲食習(xí)慣,多加強(qiáng)鍛煉,我相信你的便秘情況會好轉(zhuǎn)的。
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