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劉正新 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的
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2024-06-30 10:59:54 我要投訴
醉酒后第二天難受，可以采取以下措施緩解：
1. 補(bǔ)充水分：喝足夠的水或運(yùn)動(dòng)飲料，以防止脫水。
2. 飲食調(diào)整：選擇清淡易消化的食物，如米粥、雞蛋等。
3. 休息：保證充足的睡眠，讓身體有時(shí)間恢復(fù)。
4. 避免再次飲酒：酒精會(huì)加重不適。
5. 適度運(yùn)動(dòng)：如散步等，可促進(jìn)血液循環(huán)。
如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
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