醉酒后第二天適宜吃一些清淡、易消化的食物,如白粥、面條或蒸土豆等。同時(shí),可以搭配一些蔬菜湯或燉菜,如番茄雞蛋湯、南瓜湯,以補(bǔ)充流失的水分和營(yíng)養(yǎng)。避免油膩、辛辣和難消化的食物,減少對(duì)腸胃的刺激。適當(dāng)攝入水果,如香蕉或蘋果,有助于穩(wěn)定血糖和補(bǔ)充維生素。
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