15歲一天中什么時(shí)候是生長高峰期
男 | 15歲 2022-07-03 15:37:11
2人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，本人15歲。身高不夠，想知道一天中什么時(shí)候是生長高峰期
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2022-07-03 16:03:42 我要投訴
男孩子身高跟先天父母的身高遺傳有很大的關(guān)系，也跟后天的營養(yǎng)有很大的關(guān)系，另外每天多做蹦跳運(yùn)動(dòng)至少半小時(shí)以上可以刺激身體分泌生長激素、另外保證每天晚上10點(diǎn)之前入睡，因?yàn)榇竽X睡著之后會(huì)分泌激素，刺激身體長高
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2022-07-03 16:04:07 我要投訴
身高增長的高峰期一般是在半夜的時(shí)候，所以這個(gè)時(shí)間段是身高增長最好的時(shí)期，其他時(shí)間都不如半夜那個(gè)時(shí)間增長的好，因?yàn)榘胍沟臅r(shí)候是生長激素分泌的時(shí)候，你現(xiàn)在身高是不夠，然后已經(jīng)15歲了，建議查一下骨骺線有沒有閉合
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