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南瓜當(dāng)主食吃會長胖嗎

保密 | 0個月 2022-07-02 10:53:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 南瓜當(dāng)主食吃會長胖嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-07-02 11:29:04 我要投訴

      通常吃南瓜是不會使身體發(fā)胖的，南瓜水滴能量15糖分的含量和脂肪的含量比較少，南瓜中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動對緩解便秘是有一定的輔助作用的，但是也不建議過量的吃南瓜食用過多的南瓜會對機(jī)體產(chǎn)生刺激從而出現(xiàn)腹痛腹脹等其他不良的反應(yīng)。
      

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