南瓜當(dāng)主食吃會(huì)長(zhǎng)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-07-02 10:53:43
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健康咨詢描述： 南瓜當(dāng)主食吃會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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2022-07-02 11:29:04 我要投訴
通常吃南瓜是不會(huì)使身體發(fā)胖的，南瓜水滴能量15糖分的含量和脂肪的含量比較少，南瓜中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)對(duì)緩解便秘是有一定的輔助作用的，但是也不建議過(guò)量的吃南瓜食用過(guò)多的南瓜會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生刺激從而出現(xiàn)腹痛腹脹等其他不良的反應(yīng)。
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